美航球馆。
训练球馆中，孟云还在训练。
今天的球队训练已经结束，不过孟云每次都会加练，一开始篮网队球员还不太习惯，现在却是习以为常了。
一些时候其他球员也会留下来加练，不过并没有像孟云这样每次都加练，倒不是他们不努力，只不过身体不允许。
比如连续的客场之后，又或者是刚打完背靠背比赛，要么就是上一场比赛打得比较辛苦，体能消耗比较大。
如安东尼，他已经三十多岁，身体素质当然不能和年轻人相比，所以他一般很少留下来加练，因为身体扛不住。
就是丁威迪、哈里斯、勒维尔等人也只是偶尔加练，他们没有孟云这样的身体素质，一味地加练反倒是弊大于利。
不过今天孟云的训练和以往有了一些改变。
今天孟云先是完成了常规的投篮训练，然后就是在不断地练习各种篮球技术，突破、翻身跳投、急停跳投、后撤步等等......
“对，就是这样。”孟云在三分线外一个变向突破，然后迈开脚步上篮命中。
看上去这个动作和他平时没什么不一样，但如果仔细观察就会发现孟云的速度没有平时那么快，跳的也没有平时高，但有着一种特殊的节奏感，给人一种很和谐的感觉，尽管现在没有防守人，可是你能够感觉到，防守人不可能封盖到。
孟云停下，回想刚才这个球，嘴角露出一抹笑容：“的确是这样，将身体和技术结合，这就是勒布朗在做的事情。所有人都以为勒布朗只是随着年龄增大，逐渐减少了对身体的依赖，开始加强了对技巧的使用。但其实不是的，因为即便是在几年之前，在热火时期的勒布朗技术就已经很出色了，只不过人们忽略了这些，只关注他劲爆的扣篮和坦克式的突破，震撼于他恐怖的身体素质。”
“而实际上勒布朗并不是现在技术才变好的，而是原本就很好，现在只是将身体和技术的结合提高到了另一个境界。”
身体和技术，这本来就是篮球运动中最重要的两个要素。
但凡是有点懂篮球，有些专业知识的人都知道，篮球就是身体和技术的结合，两者缺一不可。
然而将身体和技术结合并不是一件简单的事情，因为每个人都有差异，或是身体天赋出色，或是技术天赋惊人，两者之间很难有一个平衡，要想将技术和身体结合达到一个极高的境界也就极为困难。
nba历史上做到这一点的人不是没有，乔丹绝对是一个，如今的詹姆斯也是一个。
“昨天和湖人的比赛我就发现勒布朗打球的方式很不一样，他并不完全依赖身体，也不一味地追求技巧，而是将两者结合，该依靠身体的时候依靠身体，该依仗技术的时候活用技术。”孟云自语，“一般人或许看不出其中的差异，以为勒布朗只是技术变得更加出色了。因为不达到一定境界，你是不会明白另一个境界的玄妙的。”
“以前我没发现，或许是我还没达到如今的境界吧。”
和湖人队的比赛篮网队获得了胜利，而孟云的收获还远不止于此，他从詹姆斯身上学到了很多，收获很大。