斯波尔斯特拉教练道：“季后赛马上就要到了，你这样训练对自身的消耗太大，难以保持足够的状态，到了季后赛的赛场上，你的发挥会受到很大的影响，这些你知道吗？”
“知道。”项龙点头。
“嗯。”斯波尔斯特拉教练又道：“我知道你一向坚持自己的想法，我不会劝你停下这样的训练。不过我建议你降低训练强度，你难道没有发现吗？哪怕是你的训练强度这么大，每次几乎都训练到体能的极限，可并没有多少收获。”
项龙心头一震，眉头微皱，他的确意识到了这一点，训练了这么久，按理说不应该一无所获才对，可实际上他却一次都没有捕捉到“突破极限”那种感觉，连一次都没有。
这很不合理，甚至让项龙感到深深的绝望，难道这个办法真的不行，自己真的无法突破极限？
见项龙皱眉思索，斯波尔斯特拉微微一笑，道：“你应该也意识到了。”
项龙点头：“是的，我最近也意识到了这一点，这么多次的尝试，拼尽全力的训练，然而收获却几乎没有。”
“知道问题在哪儿吗？”斯波尔斯特拉并没有打算卖关子，随即就解释道：“你的问题在于你只是平时的训练，而忽略了比赛。作为一个篮球运动员，最重要的永远是在球场上，在比赛中。”
“你应该知道，平时的训练只是打基础，真正的提高和进步都要从比赛当中去获得。”
项龙眼睛一亮，若有所思。
没有比赛，只是一味的训练，这样是会让你的根基越来越坚实，但却很难有质的提高，训练是为了比赛，所有唯有到比赛中去经历实战的磨炼，才能够引发量变到质变的过程。
训练是0，比赛是1，而0和1组合起来，却不只是相加那么简单，而是像电脑代码，实，可以有无数的变化，无限的可能。
“你在训练当中投入的精力太多了。”斯波尔斯特拉教练继续道：“训练和比赛，哪一个更重要？应该说都重要。可是你要想突破极限，在训练中是很难做到的。”
“我明白了。”项龙眼睛一亮，如醍醐灌顶，“训练只是积累，让我无限接近突破极限那个临界点，这只是量的积累，而真正的突破却需要质的蜕变。这是单纯的训练所不能达到的，需要在比赛中去寻找答案。”
“没错。”斯波尔斯特拉欣慰的大笑：“你很聪明，现在知道问题出在哪儿了吗？”
“嗯。”项龙点头。
“知道该怎么做了吗？”斯波尔斯特拉教练又问。
“知道了。”项龙道：“谢谢教练。”
斯波尔斯特拉摆摆手：“谢我做什么，这本就是教练应该做的事情。好了，你自己好好想想，调整一下，季后赛就快到了。”
项龙连连点头，眼睛熠熠发光。
这么久的训练，却毫无效果，让他很郁闷，甚至有些绝望，而现在斯波尔斯特拉教练的一番话就像是为他打开了一扇窗，指明了一条路，让他知道他之前走错了路，现在有了指引，前方就是一片光明。
孟云一直在旁边听着，此刻除了为项龙高兴之外，也有些领悟，自己的身体素质很难再提高了，现在主要是磨炼技术，但和身体素质一样，技术也有其瓶颈，自己该如何去打破这个瓶颈？
或许，同样也要到比赛当中去寻找答案。