不到一分钟的时候，二十一名龙炎战士已经在训练操场中集合完毕。
萧云龙从那朦胧的晨光中走了出来，看着龙炎战士他们这样的反应速度，他还算满意。
萧云龙伸手一指，所指方向堆满了负重袋，他冷冷说道“这些是五十斤重的负重袋。所有人，背上这些负重袋，从这里跑过去，翻越前面那座山头，然后再跑回来。时限二十分钟。”
十五分钟
场中的龙炎战士全都愣住了，就算是不负重，他们或许能够在这个时间内翻越那座山头再跑回来。可是背负五十斤重的负重袋，无疑很困难，特别是在奔跑上山的时候，所消耗的体能难以想象。
萧云龙拿出一个计时表，他喝声说道“还愣着干什么开始”
龙炎战士他们纷纷咬牙，以最快的速度背上负重袋，然后爆发全力，全力奔行。
萧云龙站在原地，看着计时表。
时间一分一秒的流逝，很快，二十分钟已经过去了。
萧云龙抬眼朝着前方一看，隐隐看到前面那座矮山的山脚下已经出现了几道身影。毫无疑问，这一次龙炎战士中没有人能够达到萧云龙的要求，在规定的二十分钟内跑回来。
约莫二十六分钟后，段东流、金刚、落星辰、王军这些人最先跑了回来，跑回来之后他们已经累得气喘吁吁，直接坐在地上不停的喘息着。
随后，王虎、刘镇、葛岩松、陈湾、冷锋、李承风等人也纷纷跑回来。
落在最后面的是上官天鹏与叶曼语等人。
待到所有人都跑回来后，萧云龙盯着他们，冷冷说道“成绩最好的，用时二十六分钟。成绩最差的，用时三十二分钟。这距离我所要求的二十分钟，还差很远。”
龙炎战士他们都没有开口，没有达到萧云龙的要求，他们都不敢看向萧云龙。
“原地休息五分钟，补充水分。五分钟之后，继续负重跑。”萧云龙沉声说道。
龙炎战士他们纷纷点头，对于萧云龙的命令，他们唯有服从。
他们都已经很累，继续负重翻越山头的来回跑，无疑是在压榨着自身的每一滴体能，
但他们全都咬牙坚持，不言累不言苦，更不会退缩。
最终，在萧云龙的一声喝令之下，龙炎战士他们再度负重奔行。
萧云龙这的确是在压榨龙炎战士他们的体能，唯有不断地压榨，才能激发出他们自身的极限体能。
体能，决定了战斗的持久，决定了力量的爆发，决定了行军的速度，这是重中之重。
往后的行动作战中，也许所要面对的战斗将会是一场连着一场，永无止境；也许所要奔行作战的距离动辄都是上百公里，几天几夜都不能休息，而是一直在奔行，一直在作战。
故而，没有最为强大的体能，无法称之为一名真正强大的终极战士。
所以，萧云龙决定采取最残酷的体能训练，激发出了龙炎战士的极限体能。